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你是一位需要帮助和建议的代课老师、教学助理或住宿支持人员吗?如果是这样,那你就来对地方了。我们的博客提供了从教室管理到采访技巧和支持的各种技巧和技巧生活中的一天案例研究来自真正的代课教师、核质量管理教师和代课督导。它们还能让你了解什么工作的微笑就像,我们的方式支持当地社区和慈善机构培训和事件我们的报价。

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08-11-2021 - - 0评论
这是我们的减压秘诀

招聘可能是一份充满压力的工作,有高潮也有低谷。作为一家企业,我们认识到这一点,并尽最大努力帮助我们的团队应对和应对招聘行业带来的挑战。最近我们签署了《MHIR意识到行动承诺》帮助改变工作场所对心理健康的看法。

在教育部门工作超过12年,我们也深知教学专业人士所承受的压力。

上周是压力意识周,我们请我们的团队分享他们应对和减少压力的建议。希望他们的答案不仅对招聘行业有帮助,对教育行业也有帮助。

接触大自然

到外面散散步是提醒自己世界比你的工作要大得多的好方法。

脱离社交媒体

这是一个有争议的问题!然而,远离社交媒体可以改善你的健康状况。我们的医学博士凯蒂我做了一段时间了,而且从来没有回头!

社交

花点时间和朋友家人一起玩是放松和放松的好方法。

做运动

体育运动经常给我们提供一个发泄压力的好途径。亚当他会选择高尔夫球、单板滑雪或长板滑雪(其他运动也可以选择)。

善待自己

自我照顾对你有好处。给自己留点时间。这可能看起来像在浴缸里泡个长时间,或敷个面膜,甚至只是早点睡觉看一些垃圾电视!

休息一下

有时候短暂的休息正是我们所需要的(在繁忙的工作日也有时间)。离开电脑屏幕,即使只是冲杯饮料或洗个澡(对于那些在家工作的幸运者来说),也足以让你远离压力。

将其分解

待办事项清单是保持工作量可控的好方法。维姬她是我们的资源团队的一员,和其他许多人一样,她也对他们深信不疑。记住,你只是一个人,也只能做这么多。

你有什么战胜压力的建议吗?如果是这样,我们很乐意在下面的评论中听到。如果你是一名教师,不要忘记看看我们的嘉宾博客Suneta Bagri杰西卡·琼它们提供了一些处理教学压力和应对焦虑的建议。

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